黎明曾表示不能空肚食早餐,但其實有些食物真的不應空腹食用,否則大有機會誘發腸胃疾病,以下列出五種較常見、不可空肚食用的食物,大家須小心注意。
1 番茄
含有果質及肺膠酚等可溶性收斂劑成份,會跟胃酸發生化學反應,形成難以溶解的結石,並且有機會引致急性胃擴張,導致腹痛、嘔吐等症狀。
2 香蕉
含有鎂元素,空肚吃香蕉會破壞血液中的鎂鈣平衡,對心血管系統產生抑制作用,影響健康。
3 酒
空肚飲酒會刺激胃黏膜,有機會引致胃炎及胃潰瘍等病症。
4 凍飲
空肚飲冰凍飲品有很大機會刺激胃腸引致痙攣,久而久之可誘發腸胃疾病。
5 菠蘿
含大量的酵素,空腹吃會傷腸胃,最好在飯後才食菠蘿。