Aug 26, 2015

茶咪亂咁飲 10種情況要忌茶

(資料來源:蘋果日報 25-08-2015



不少人都喜歡在休閒時,喝一口茶,不過,不是每個人都適合喝茶養生的。我們來看一下,哪些狀況下,人們需要和茶葉隔離。

1. 肝臟病人忌喝茶

茶葉中的咖啡因等物質大部份需經肝臟代謝。若肝臟有問題,肝臟代謝能力有限,喝茶過多就會損害肝臟組織。

2. 神經衰弱慎喝茶

茶葉中的咖啡因有令神經中樞興奮的作用,神經衰弱的人喝濃茶,尤其是傍晚和夜晚,就會引致失眠,加重病情。可以在白天的上午及午後各喝一次茶,在上午不妨喝花茶,午後喝綠茶,晚上不喝茶。這樣,患者白天精神振奮,夜間靜氣舒心,可以早點入睡。

3. 潰瘍病患者慎喝茶

茶會刺激胃酸分泌,增加對胃潰瘍的刺激,常喝濃茶會促使病情惡化。但對輕微患者,可以在服藥2小時後喝些淡茶,加糖紅茶、加奶紅茶,則有助於消炎和胃黏膜的保護,對預防胃潰瘍也有一定的作用。

4. 醉酒慎喝茶

茶葉會使神經中樞興奮,醉酒後喝濃茶會加重心臟負擔。另外喝茶利尿,使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出,對腎臟有較大的刺激,危害健康。應該待清醒後,進食大量水果、或小口喝醋等方法,以加快人體的新陳代謝速度,緩解酒醉。

5. 慎用茶水服藥

藥物的種類繁多,性質各異,能否用茶水服藥,不能一概而論。茶葉中的鞣質、茶鹼,可能和某些藥物發生化學作用。因此,在服用安眠,鎮靜等藥物和服用含鐵補血藥、酶製劑藥,含蛋白質等藥物時,因茶多酚易與鐵質發生作用而產生沉澱,不宜用茶水送藥,以防影響藥效。有些中草藥如麻黃、鈎藤、黃蓮等也不宜與茶水混喝,一般認為,服藥2小時內不宜喝茶。

6. 尿結石患者忌喝茶

尿道結石通常是草酸鈣結石,由於茶含有草酸,會隨尿液排泄的鈣質而形成結石,若尿結石患者再大量喝茶,會加重病情。

7. 忌睡前喝茶

睡前2小時內最好不要喝茶,喝茶會使精神興奮,影響睡眠,甚至失眠,尤其是新採摘的綠茶,喝用後,神經極易興奮,造成失眠。

8. 兒童不宜喝濃茶

茶葉太濃,茶多酚的含量太多,易與食物中的鐵發生作用,不利於鐵的吸收,易引起兒童的缺鐵性貧血。兒童可以適量喝一些淡茶(為成人喝的茶濃度的三分之一)。對於學齡前兒童可以喝一些粗茶,因粗茶中茶多酚含量較低。

9. 冠心病患者謹慎喝茶

對於冠心病者,因茶中的咖啡因、茶鹼都是興奮劑,能增強心臟的機能,大量喝濃茶會使心跳加快,導致病情加重,因此這類人只能喝一些淡茶。

10. 高血壓患者不宜喝濃茶

頭泡茶每克茶葉用沸水量少於50毫升的為濃茶。高血壓患者若喝過多過濃的茶,由於咖啡因的興奮作用會使血壓升高,不利於健康。