姿勢不良變駝背

（資料來源：now TV / ifeng）


正常情況：健康無痛，身體健康，無壓力

第一階段：頭痛，頸痛，肌肉緊張，肩部緊張

第二階段：關節炎，椎間盤突出症，關節退化，關節疲勞，疼痛

第三階段：慢性疼痛，不可挽救的損傷，脊椎病

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