有口臭確實令人非常尷尬，影響情緒之餘，更影響社交。除了牙周病會引發口臭，口乾也會引起口臭。不想自己有口臭，不妨參考下列預防口臭的措施：
1. 食物切成大件
增加口水分泌可以預防口臭。將食物切成大塊，咀嚼時間長了，就能促進口水分泌。
2. 食高纖食物
多吃高纖食物，如根莖類蔬菜及豆類等，咀嚼次數增加，亦會分泌更多口水。
3. 吃清淡食物
煮飯時少放鹽和糖，食物口味清淡，就能品嚐餸菜味道兼多咀嚼，增加口水分泌。
4. 飲綠茶
綠茶的兒茶素能殺死引發口臭的細菌，除了喝茶，也可以咀嚼茶葉作預防。
5. 泡香草茶
香草植物，如甘菊、薄荷等含殺菌成份，可殺滅口腔細菌，預防口臭。泡香草茶喝不僅可以護理口腔，其芳香味道亦能除臭。
6. 食酸味水果
酸味食物中的檸檬酸，有殺菌和促進口水分泌的作用。如有口臭，可食一粒酸梅，或吃個柑、橙或蘋果等生果應急。